Safira Maynar

  Sumber Ilustrasi: CXO Media Menyesal, 2023 The End Safira Maynar Apakah ada yang tidak pernah merasa menyesal selama hidup? Tentu tidak, setiap orang pernah merasakan yang namanya menyesal. Perasaan ini kerap di pandang negatif, tetapi tak jarang ada orang yang mampu mengambil sisi positif dari perasaan ini. Di masa ini dengan maraknya isu mental health penyesalan lebih sering menjadi masalah utama bagi seseorang dan mempengaruhi emosi secara kompleks. Penyesalan dalam Psikologi Menurut Neal J Roese (2005), penyesalan adalah emosi negatif yang muncul karena ada proses penarikan kesimpulan atas informasi-informasi yang kontrafaktual. Pada umumnya penyesalan muncul saat apa yang terjadi tidak sama dengan apa yang diharapkan. Hanya saja jika berhenti di definisi ini maka yang terjadi hanya kekecewaan, bukan penyesalan. Penyesalan secara spesifik berasal dari perbandingan antara hasil faktual (kenyataan) dan hasil yang mungkin terjadi jika seseorang memilih tindakan lain. Saat men